Welkom bij deze beginnersgids voor Yoga Nidra. Misschien heb je al eens gehoord over Yoga Nidra, maar wist je niet precies wat het inhoudt of hoe het je kan helpen. In deze gids ga ik je stap voor stap meenemen in de wereld van Yoga Nidra en waarom het zo waardevol is, vooral in het onderwijs.
Hoe vaak heb je een conflict meegemaakt in je klas? Misschien een woordenwisseling tussen leerlingen of een frustrerend moment waarop je voelde dat je de controle kwijtraakte. Dit is waar geweldloze communicatie om de hoek komt kijken.
Na een zware dag in de klas kan je wel eens uitgeput en gefrustreerd thuis komen. Het gevoel van overweldiging is heel herkenbaar voor veel leraren. Dit is waar zelfcompassie om de hoek komt kijken—een rustpunt waar je even kunt ademen en herstellen.
Zelfcompassie is essentieel, vooral in het onderwijs. Je werkt hard, geeft elke dag het beste van jezelf aan je leerlingen. Toch is het makkelijk om jezelf te vergeten als je constant voor anderen zorgt. Door bewust tijd te nemen voor zelfcompassie, help je niet alleen jezelf maar ook je leerlingen. Want als jij goed in je vel zit, kun je weer met een frisse blik en energie voor de klas staan.
Stel je voor: je loopt een klaslokaal binnen en alle leerlingen bladeren met blije gezichten door boeken. Ze zijn geboeid door spannende verhalen en willen meer lezen. Klinkt als een droom, toch? In werkelijkheid is leesmotivatie in de klas dé sleutel om zo’n scenario te verwezenlijken.
Leesmotivatie gaat verder dan het alleen kunnen lezen. Het draait om de behoefte om naar boeken te grijpen en verhalen te ontdekken. Op de basisschool vormt leesmotivatie de basis voor succes in lezen en andere vakken. Kinderen die plezier beleven aan lezen, ontwikkelen sneller kritische denkvaardigheden en laten hun creativiteit bloeien.
Verken de reis van het ontwikkelen van interactieve kaarten om kinderen te helpen hun executieve functies te oefenen. Ontdek hoe deze eenvoudige, maar effectieve hulpmiddelen kunnen dienen als visuele herinneringen en als hulpmiddelen in de klas.
Leren kan ontzettend leuk, spannend en uitdagend zijn. Soms kan het zijn dat het iets te spannend wordt. Je blokkeert… Kom weer in beweging met de leerladders en de leerkuil.
Mindfulness Beginners Guide Mindfulness. Je hebt er misschien al vaak over gehoord. Maar wat betekent het eigenlijk? En waarom is het zo belangrijk, vooral voor leerkrachten? Vandaag duiken we in de wereld van mindfulness en ontdekken we hoe het jou kan helpen in je dagelijkse leven. Mindfulness gaat over aanwezig zijn in het moment, met… Lees verder…Wat is mindfulness en waarom is het belangrijk voor leerkrachten?
Inleiding tot Zelfcompassie – Beginners Guide Stel je voor: je hebt een slechte dag gehad en je voelt je ongelukkig. Wat zeg je tegen jezelf? Voor veel mensen lijken die interne gesprekken op een stortvloed van kritiek. “Waarom deed ik dat? Hoe kon ik zo stom zijn?” Klinkt dit bekend? Dit is waar zelfcompassie om… Lees verder…Zelfcompassie voor beginners: Wat is het en hoe begin je?
Help je kind deze zomer met plezier lezen en voorkom de zomerdip! Ontdek tips, zoals leesbingo, speurtochten en meer om lezen leuk en interactief te maken. Lees hoe technologie en dagelijkse activiteiten kunnen bijdragen aan de leesvaardigheid van je kind.
‘Ik droomde dat niemand naar mij luisterde…’. zei Michel met een zenuwachtig lachje. Een scene op mijn tv die gelijk honderden gedachten en herinneringen opriepen.
Grappig, blijkbaar ben ik niet de enige die deze droom heeft. Zelfs nadat ik jaren voor de klas stond, kwam diezelfde droom terug in de laatste nacht na een zomervakantie.
