Yoga & Mindfulness

Beleef prentenboeken op een nieuwe manier: met kinderyoga! Met deze uitgewerkte yogales kan jij samen op yoga avontuur.

In dit artikel leg ik uit hoe je prentenboeken met kinderyoga kan combineren in de klas of opvang. Het leidt leerkrachten en pedagogisch medewerkers door het proces van het kiezen van een geschikt prentenboek, het selecteren van een passende locatie, het afstemmen van yogahoudingen op het verhaal, en tenslotte het samen beleven van het avontuur.

Stel je voor: je hebt een slechte dag gehad en je voelt je ongelukkig. Wat zeg je tegen jezelf? Voor veel mensen lijken die interne gesprekken op een stortvloed van kritiek. “Waarom deed ik dat? Hoe kon ik zo stom zijn?” Klinkt dit bekend? Dit is waar zelfcompassie om de hoek komt kijken en een… Lees verder…Zelfcompassie voor beginners: Wat is het en hoe begin je?

De aandacht van jonge kinderen kan je goed grijpen met een spannend verhaal vol fantasie. Op het moment dat de kinderen hier ook bij mogen bewegen heb je hen al helemaal te pakken. In zes stappen kan je zelf een yogaverhaal bedenken, bij elk thema en onderwerp!

Geef je yogaverhaal je eigen kleur met de kleurplaat yogakaarten. Zo krijgt elke kaart jouw persoonlijke touch.

Haasje zoekt een regenboog. Een yogaverhaal met leuke dieren en rijm!

In een prachtige boom wil een vogel graag een nestje maken. Een fijn en warm nestje om in te slapen.

Een mooi uitgewerkte yogales over een lieveheersbeestje dat wil leren vliegen om naar de lentebloesem te komen.

Wil jij een yogales vol emotie? Dan is dit het avontuur voor jou! De yogales die hoort bij het prentenboek Het Kleurenmonster.
Download de les mét gratis verwerking en yoga kleurplaten.

Alles is Chill is een kinderboek over mindfulness en yoga. Het boek helpt kinderen via meditatie, yoga en mindfulness beter om te gaan met ingewikkelde gevoelens en stress. Zo kan een kind weer lekker kind zijn. Lees meer over het boek in deze review!

Yoga kun je ontdekken, beleven, leren en voelen. En soms kan je zo versmelten met yoga, dat je het ook kan zijn. Ik ben yoga. Dat is ook de titel van een boek van Susan Verde. In deze recensie van ik ben yoga neem ik je mee in de wondere wereld van yoga en mindfulness. Ben je benieuwd naar de review van ik ben yoga? Lees dan snel verder.

Ben je op zoek naar nieuwe prentenboeken voor je kind? Dan zijn deze prentenboeken over yoga en mindfulness wat voor jou! Kom samen weer in je lijf met deze mooie verhalen.

Het dansende dierenbos is een prachtig prentenboek waarin verschillende yogahoudingen zijn vertaald in muziek en dieren.