Deze yogales heb ik speciaal voor een van de peuters van het KDV geschreven, het meisje vond de lessen nog wat spannend… Maar als haar haasje mee mocht doen, dan zou ze het wel durven! Dat heb ik me geen twee keer laten vertellen.
Voor dit yogaavontuur heb ik mooie afbeeldingen geschilderd. Je kunt het avontuur lezen als verhaal, maar de kaarten kun je ook printen en inzetten als yogakaarten.
De kinderen vonden de les super, zeker het spel met de parachutes en de herhaling in het verhaal vonden ze leuk. Misschien dat ik hier nog wel een echt prentenboek van ga maken 🙂
Spel en herhaling in yoga-avonturen
Kinderen houden van herhaling. Het geeft hen een gevoel van zekerheid en maakt dat ze steeds meer durven meedoen. In yogaverhalen zorgt een terugkerend versje of beweging ervoor dat kinderen vanzelf instappen, zonder dat je het steeds hoeft uit te leggen. Bij “Haasje zoekt de regenboog” was dat duidelijk te zien: elke keer dat Haasje “hupst, hupst, hupst” herhaalden de kinderen het zelf enthousiast mee.
De kracht van herhaling
- Zorgt voor herkenning en structuur.
- Helpt kinderen houdingen beter onthouden.
- Geeft vertrouwen, waardoor ook verlegen kinderen meedoen.
Spelvormen maken het levendig
In deze les was het spel met de parachute een groot succes. Het vrolijke kleurenpatroon, de bewegingen en het samenwerken zorgden voor veel plezier. Spelvormen maken yoga licht en uitnodigend, en helpen kinderen hun energie kwijt te raken voordat je weer een rustmoment inlast.
Ideeën om spel en verhaal te koppelen
- Thuis: Laat kinderen zelf bedenken welke dieren Haasje nog meer kan ontmoeten. Speel die dieren na in yogahoudingen.
- In de klas: Gebruik de yogakaarten om groepjes kinderen elk een stukje van het verhaal te laten doen.
- Buiten: Maak het pad van Haasje met stoepkrijt en laat kinderen op elke “halte” een houding doen.
Zo wordt yoga niet alleen een bewegingsles, maar een echt avontuur dat kinderen keer op keer willen beleven.
Veel plezier met dit yogaverhaal, ik ben benieuwd wat jullie er van vinden.
Mochten er leuke foto’s zijn van de yogales, dan ben ik reuze benieuwd! Je mag ze delen op social of een berichtje sturen per mail.
Groetjes,
Laura
Zelf je eigen yogaverhaal schrijven?
Het leukste aan yogaverhalen? Je kunt ze helemaal zelf bedenken! Alles kan een avontuur worden: een dier dat op reis gaat, een voorwerp dat tot leven komt, of een fantasiewereld vol kleuren en beweging.
Begin met een simpel idee en bedenk daar een paar herkenbare houdingen bij. Voeg een terugkerend zinnetje of gebaar toe, zodat kinderen meteen weten: oh ja, dat hoort bij dit verhaal! Zo maak je het voorspelbaar én magisch tegelijk.
Wil je weten hoe je dat stap voor stap aanpakt? In mijn blog Zo maak je jouw eigen yogaverhaal leg ik precies uit hoe je van een idee naar een compleet avontuur gaat — inclusief tips voor tekeningen, houdingen en het opbouwen van spanning in het verhaal.
Met een beetje creativiteit en aandacht maak je zo een yogaverhaal dat kinderen keer op keer willen beleven.
Rustig aan met Rupsje Nooitgenoeg
Mindfulness voor kinderen met de herkenbare illustraties van Eric Carle, een speelse weg naar rust en aandacht.
Koop bij Bol.com
Het dansende dierenbos
Speels yogaboek met muziek en beweging: leren, bewegen en lachen met dierenyoga.
Koop bij Bol.com
De jongen, de mol, de vos en het paard
Prachtig geïllustreerde fabel over vriendschap, liefde en jezelf zijn, met levenswijsheden voor jong en oud.
Koop bij Bol.com
Zen Shorts
Een poëtisch prentenboek over de verhalen van panda Stillwater, vol warme levenslessen in prachtige aquarelillustraties.
Koop bij Bol.com
A Handful of Quiet
Thich Nhat Hanhs speelse pebble meditation voor kinderen en volwassenen: verbind met de natuur, verminder stress en versterk concentratie.
Koop bij Bol.com
Geluk voor kinderen
Tien hartverwarmende verhalen met tips en opdrachten om kinderen spelenderwijs de sleutels tot geluk te leren ontdekken.
Koop bij Bol.com
Het boek van de adem
Interactieve ademhalingsoefeningen om rust, creativiteit en zelfvertrouwen te versterken.
Koop bij Bol.com
Vlinder & Slak
Hartverwarmend prentenboek over rust vinden en je vleugels uitslaan, vol waardevolle levenslessen.
Koop bij Bol.com
Yo-ga mee de wereld rond!
Yogavriendelijke prentenboekverhalen met bijpassende houdingen: ideaal voor zelfgekozen yoga-momenten bij kleuters.
Koop bij Bol.com
Ik ben Yoga
Poëtisch prentenboek dat kinderen uitnodigt yoga te ontdekken, met prachtige illustraties en inspirerende houdingen.
Koop bij Bol.comMeest Gestelde Vragen (FAQ)
Wat kan ik verwachten van de yogales die speciaal voor peuters is ontwikkeld?
Hoe kan ik de yogakaarten gebruiken?
Wat vonden de kinderen het leukst aan de yogales?
Kan ik foto's van de yogales delen?
Hoe kan ik zelf een yogaverhaal maken voor kinderen?
